#СоветРодителям: физическое воспитание ребёнка в семье
Дата написания поста: 19 октября 2021
Главная болезнь 21 века — это малоподвижность. Сейчас дети предпочитают проводить свободное время, сидя за компьютером или телефоном. А это чревато проблемами со здоровьем: увеличением риска сердечных заболеваний, лишним весом, искривлением позвоночника и сбоем в процессе обмена веществ. Чтобы избежать проблем со здоровьем, ученые рекомендуют прививать физическое воспитание с раннего детства 💪🏻
⠀
Занимайтесь закаливанием. Закаливание может проводиться с помощью свежего воздуха, обливания, обтирания и душа. Эффективность процедур становиться заметной при регулярности и постепенности выполнения 👌🏻
⠀
Доказано, что совместные занятия спортом родителей и детей укрепляют взаимоотношения. Таким образом, взрослые служат примером для детей. Есть множество способов заниматься физкультурой — ходить в походы, организовывать эстафеты, делать совместную зарядку 💪🏻
⠀
Занимайтесь туризмом! Перед походом в лес или на озеро, необходимо учитывать возраст, особенности характера и физическую подготовку ребенка. Туризм полезен тем, что укрепляет здоровье, помогает развивать навыки ориентировки на местности и развивает настойчивость и командный дух 🙌🏻
⠀
Рекомендации для родителей 👇🏻
⠀
✅ Занимайтесь физическими упражнениями с детьми с раннего детства.
✅ Уделяйте от 10 минут на упражнения каждый день.
✅ Дети должны выходить на улицу каждый день независимо от погоды, чтобы получить необходимую порцию свежего воздуха.
✅ Принимайте во внимание возраст и особенности организма ребенка. Малыш может опережать или отставать сверстников в двигательном развитии.
✅ Подбирайте упражнения с правильным эмоциональным зарядом. Это положительно влияет на психологическое состояние ребёнка
⠀
Вывод: родителям следует помнить о том, что они являются примером для своего ребенка. Для того чтобы малыш рос здоровым и сильным, необходимо приучать его к спорту. Физические упражнения помогают детям познавать мир, улучшают психические процессы и развивают в нем самостоятельность. Совместные тренировки родителей и детей создают крепкие и доверительные отношения ❤
Оставить заявку
Скачайте наше приложение
для удобной онлайн записи
Вы также можете оставить заявку по кнопке ниже:
Оставить заявку
Телефон для записи: 272-19-24
Адрес Легенда 24: Молокова, 41, работаем: круглосуточно
ЛЕДОВЫЙ ЦЕНТР «ЛЕГЕНДА 24»
Первая частная ледовая мини арена в Красноярском крае. Удобное и видное местоположение, круглосуточный график работы. Размер площадки обеспечивает более индивидуальный контакт тренеров с игроками
Первое занятие бесплатно
Оставьте заявку ниже
Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время
или
Свяжитесь с нами любым другим способом из списка ниже:
- Номер телефона: 272-19-24
- Написать в WhatsApp
- Написать в Telegram
- Email: info@legend24.ru
2021 Сайт разработала веб cтудия Savagrace.ru
Политика конфиденциальности
